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彦摩呂 3カ月で21キロ減量 [芸能・グラビア]
グルメリポーターでおなじみの彦磨呂さん。
美味しいものを食べすぎたのか去年の秋に体重測定をしたら120、2キロだったそうです!
ちなみに身長は173センチ。
ハッキリ言って太ってますね。
私も人のことを言えませんがこの体重は確実に太っています。
しかしながら彦磨呂さん「低糖質ダイエット」をして3カ月で21キロ減だそうですよ!
すげーーーー(^O^)/
低糖質ダイエットは糖質の摂取量を半分に抑えつつ、繊維質の食物を倍摂取するダイエット法。
だから食べながら痩せられるらしいですよ。
私もやってみようかしら♪
食物繊維は便通をよくしてくれるので健康にもいいですし!
ダイエット、みんなでやれば怖くない!
美味しいものを食べすぎたのか去年の秋に体重測定をしたら120、2キロだったそうです!
ちなみに身長は173センチ。
ハッキリ言って太ってますね。
私も人のことを言えませんがこの体重は確実に太っています。
しかしながら彦磨呂さん「低糖質ダイエット」をして3カ月で21キロ減だそうですよ!
すげーーーー(^O^)/
低糖質ダイエットは糖質の摂取量を半分に抑えつつ、繊維質の食物を倍摂取するダイエット法。
だから食べながら痩せられるらしいですよ。
私もやってみようかしら♪
食物繊維は便通をよくしてくれるので健康にもいいですし!
ダイエット、みんなでやれば怖くない!